five-Studio: Nippon

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five-Studio: Nippon

Milon- und Geräte-Training

Das Nonplusultra modernen Trainings stellt der „Milon-Zirkel“ dar: Der Milonizer scannt Dich in wenigen Sekunden, und Deine Chipkarte stellt alle Geräte automatisch auf Dich ein, gibt Dir die optimale Belastung…
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Milon- und Geräte-Training

Body Mix

Abwechslungsreiche Kursstunde mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Rundum-Erneuerung für den ganzen Körper.
Body Mix

HipHop/Street Dance, Zumba

HipHop sind die vier Elemente Breakdance, Rap,  Graffiti und DJing. Genau wie Feuer, Wasser, Wind und Erde ergeben alle zusammen ein Lebensgefühl: HipHop. Zumba kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit…
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HipHop/Street Dance, Zumba

Medical Move

Gelenkschonende Bewegungen für eine gesunde Körperhaltung. Balance- und Koordinationsübungen machen Dich fit!
Medical Move

Tai Chi, Qi Gong

Fernöstliche Formen, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Erhole Dich aktiv vom hektischen Alltag und lerne, Dich zu entspannen.
Tai Chi, Qi Gong

Radfahren (Indoor Cycling)

Fahr Deine Tour, jederzeit vom Wetter unabhängig.Auch Deine schnellsten Freunde können Dich nicht überholen! Das ultimative Herzkreislauf-Training.
Radfahren (Indoor Cycling)

Rücken-Fitness, Pilates

Durch Stärkung der Körpermitte (Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur) linderst Du Deine Beschwerden und steigerst Dein Körpergefühl.
Rücken-Fitness, Pilates

Sen Fi

„Sen“sual „Fi“ghting verbindet Elemente von Kampfkünsten mit …   Bewegungsspaß statt Auseinandersetzung.
Sen Fi

VIBRAFIT

Für Astronauten entwickelt - jetzt erfolgreich im Nippon-Fitness-Studio. Medizinisch erwiesene Wirksamkeit gegen Osteoporose und Schmerzen, Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit, Entspannung. Probier's gleich mal! (Bitte Termin machen)
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VIBRAFIT

Krankenkassen-geförderte Gesundheitskurse

Bei ärztlicher Verordnung bringen lizenzierteTrainer in unseren Rehasport-Kursen Menschen mit drohenden oder schon existierenden körperlichen Einschränkungen wieder auf Vordermann. Herzsport findet unter ärztlicher Aufsicht statt. Präventionskurse helfen Vorbeugen.
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Krankenkassen-geförderte Gesundheitskurse

Sauna

Entspanne Dich nach dem Training in der Trockensauna oder im Garten.
Sauna

Kinder

Spielecke im Café, Rutsche und Buddelkiste im Garten: Kinder fühlen sich wohl bei uns. Ab 2 Jahren können sie mit Vater oder Mutter am Eltern-Kind-Judo mitmachen, ab 3 schon alleine…
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Kinder

Café

Verbrauchte Energie auffüllen oder beim Training zuschauen, im Sommer auf der Terrasse sitzen.
Café