Pilates für KampfkünstlerInnen 26.1.2019

Am Sonnabend, dem 26.1.2019, 15.30-17.00 Uhr, zeigt Christian Dorn, wie der ehemalige Boxer Joseph Pilates seine Trainingsmethode konzipiert hat. Bitte anmelden. PDF zum Downloaden

Leben retten

Im Fitness Studio steht ein Defibrillator zur Verfügung, der bei Herzstillstand Leben retten kann. Auch für Laien ist er einfach zu bedienen: Im Notfall wird die Vorgehensweise durch Sprachanweisungen erklärt.
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